私(44)の悩みを聞いてください…。 実は40代に入ってから急激に体型が変わり、 ぽっこりお腹やたるみが気になってきました…。  特に最近は、食べ物を見ると 気づいたら全部食べちゃって̷ […]

飲み会が好きで 会社や友人からの誘いに ついつい行ってしまう！！ 焼肉や揚げ物も食べて、締めのラーメンまで食べて… という生活を続けていたら…   気づいたらこんな身体になってた…！   しばらく控え […]

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